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如果您希望给外地的朋友寄送生活费，可以采取以下步骤：
1. 找到一家可靠的汇款机构，例如银行或第三方支付平台
2. 提供收款人的姓名、银行账号或第三方支付账号等必要信息
3. 选择合适的汇款方式和费用
4. 完成汇款并保持相应的汇款凭证
其中，如果您要汇款到海外账户，您可能需要提供收款人的海外银行账号和SWIFT代码等信息。此外，一些汇款机构还可能会要求您提供一些证明文件，例如您和收款人的身份证明、用途说明、汇款人的银行卡等。
如果您不确定如何操作或有任何疑问，建议您咨询当地的银行或第三方支付平台的客服，以确保操作正确和安全。
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用西联汇款吧，很方便！在农行、邮政、建行等网点都可以理
